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Avant pendant et après l'accouchement ! Le blog 100 % féminin : découvrez l'actualité !

 
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  • Soin des seins post-accouchement : Comprendre et prendre en charge les changements
    Soin des seins post-accouchement : Comprendre et prendre en charge les changements
    5 Vues

    La période suivant l'accouchement amène son lot de changements pour la nouvelle maman, particulièrement au niveau des seins, qui deviennent le centre d'une nouvelle activité : l'allaitement. Ces transformations peuvent parfois entraîner des sensations inconfortables ou des défis imprévus. Prendre soin de ses seins après la naissance est donc essentiel pour une transition en douceur vers la maternité. Dans cet article, nous abordons les changements physiques que les seins subissent après...

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  • Eutonie, comment choisir sa bûche ?
    Eutonie, comment choisir sa bûche ?
    279 Vues

    L'eutonie est une pratique centrée sur la conscience corporelle et la détente. Originaire d'Europe, elle a été développée dans le but d'améliorer le bien-être physique et mental. Par des mouvements doux et une attention particulière portée sur la respiration et la posture, l'eutonie aide les femmes à mieux comprendre et gérer les tensions corporelles. Cette pratique offre des bénéfices remarquables, notamment en termes de gestion du stress, d'amélioration de la posture, et de renforcement du...

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  • Comment aider votre enfant à arrêter de sucer son pouce ?
    Comment aider votre enfant à arrêter de sucer son pouce ?
    75 Vues

    Pour de nombreux enfants, sucer leur pouce est une source de confort et de réassurance. Ce petit geste naturel, qu’ils prennent dès leur premier moment de vie, fait partie intégrante de leur croissance et de leur développement. Cependant, au fur et à mesure que l’enfant grandit, cette habitude peut persister, pouvant causer des conséquences au niveau de la santé bucco-dentaire. Vous retrouverez dans cet article tous les conseils et les approches douces pour aider votre enfant dans cette phase...

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  • Innovation du bien-être intime : Découvrez les sextoys par aspiration
    Innovation du bien-être intime : Découvrez les sextoys par aspiration
    44 Vues

    Les sextoys par aspiration émergent comme une nouveauté intrigante sur le marché des jouets intimes, offrant une perspective rafraîchissante sur la sexualité. Ces dispositifs, qui s'inscrivent dans une gamme croissante de sextoys et stimulateurs, promettent d'enhancer l'expérience personnelle en introduisant une forme de plaisir innovante. Alors que la sexualité, notamment dans des périodes clés telles qu’avant, pendant, ou après la grossesse, soulève de nombreuses questions, ces sextoys par...

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  • Comment gérer la poussée dentaire ?
    Comment gérer la poussée dentaire ?
    52 Vues

    La poussée dentaire est un moment important dans le développement de votre bébé, mais elle peut aussi être source d'inconfort et de préoccupation pour les parents. Ce processus naturel, bien que courant, peut être source d'inquiétude et de nuits blanches, tant pour les bébés que pour leurs parents. Comprendre ce qu'est la poussée dentaire, ses symptômes et les meilleures méthodes pour la gérer est essentiel pour traverser cette période avec sérénité. 

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  • Guide pratique pour prendre soin de son périnée après l'accouchement
    Guide pratique pour prendre soin de son périnée après l'accouchement
    62 Vues

    La grossesse et l’accouchement sont des moments intenses qui mettent à rude épreuve le corps de la femme, notamment au niveau du périnée. Il est donc crucial de lui accorder une attention particulière après ces événements. En prenant soin de votre périnée post partum, vous lui garantissez d’une récupération optimale et d’une prévention des éventuels problèmes futurs. Dans cet article, nous vous expliquons l’importance du soin de son périnée post-accouchement et donnons tous nos conseils...

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  • Le pessaire : Pourquoi l'utiliser ?
    Le pessaire : Pourquoi l'utiliser ?
    54 Vues

    Près de 50% des femmes multipares sont concernées par le prolapsus, une descente vers le bas d’organes tels que l’utérus, le vagin, la vessie ou le rectum. Pour pallier ce problème qui touche au bien-être féminin, le pessaire a été conçu pour être inséré dans le vagin, et soulager l’inconfort lié aux descentes d’organes ou au fuites urinaires. Le pessaire est un objet amovible disponible sous plusieurs formes, permettant de répondre aux besoins individuels.  

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  • Les produits bio : comment bien les choisir quand on est enceinte ?
    Les produits bio : comment bien les choisir quand on est enceinte ?
    54 Vues

    Dans le domaine des cosmétiques , le mot « bio » est souvent associé à la santé et au bien-être. Les produits naturels sont essentiels pour prendre soin de soi et de son bébé, mais comment s’y retrouver parmi la multitude de cosmétiques bio ? Tous les ingrédients ne sont pas sans risque, notamment pour les femmes enceintes et allaitantes. My Périnée vous guide pour y voir plus clair.  

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  • Faire du sport pendant la grossesse : avantages et recommandations
    Faire du sport pendant la grossesse : avantages et recommandations
    55 Vues

    Vous aviez une pratique sportive régulière avant l’annonce de votre grossesse ? Rassurez-vous, vous pouvez la poursuivre sans nuire à votre santé et à celle du bébé. Faire du sport pendant la grossesse est même vivement conseillé ! Il existe cependant quelques restrictions et précautions indispensables. 

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  • Galettes de grossesse : à quoi servent-elles ?
    Galettes de grossesse : à quoi servent-elles ?
    190 Vues

    Dans la gamme des accessoires qui vous feront oublier certains désagréments de la grossesse se trouvent les galettes. Assise comme couchée, vous ne parvenez plus à choisir une position qui vous convient ? Aidez-vous de la galette de grossesse pour renouer avec le confort tout en musclant votre périnée. Découvrez tous les atouts de ce coussin aux multiples avantages.  

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  • La rééducation périnéale : comment se muscler efficacement
    La rééducation périnéale : comment se muscler efficacement
    126 Vues

    Le périnée joue un rôle crucial dans le maintien des organes pelviens. Pour renforcer les muscles périnéaux et améliorer leur fonctionnement, la rééducation périnéale constitue une méthode efficace. Il existe différents appareils pour vous aider. Vous connaissez certainement les boules de Geisha, mais savez-vous que les électrostimulateurs s’utilisent également à domicile ? 

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  • L’œuf vibrant, un jouet intime pour retrouver sa libido
    L’œuf vibrant, un jouet intime pour retrouver sa libido
    114 Vues

    Discret et ergonomique, l’œuf vibrant est un sex-toy qui viendra pimenter votre vie intime, seule ou à deux. Pensé avant tout pour le plaisir et le jeu, il peut également avoir des bienfaits pour votre santé et contribuer à tonifier votre plancher pelvien. Laissez-vous séduire par ce sex-toy malicieux !

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